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【比赛人数】6至10人

【比赛器材】指压板若干、跳绳、超级跨栏

【比赛方式】团队接力

【竞赛方法】

1、比赛分组：每队10人

2、比赛方法：10名运动员把鞋脱掉，在起点处依次排好队，裁判哨响开始计时，在指压板上分别完成两板之间的跳跃、跳绳20次、跨栏 3 次、奔跑、并与下一组队员击掌，然后下一组队员接力完成整个动作，6名队员全部完成计时停，用时最少的队伍胜利

3、所有项目必须在指压板上光脚完成，离开指压板即视为淘汰。